月经周期不规则、月经变成“季经”、量大到让你贫血晕眩，甚至因为严重绞痛而搞砸升学考试或重要会议……

不过要小心，当“好朋友”翻脸闹脾气，很有可能就是病变的前兆。

Q

月经怎样才算是正常的？

正常状况月经平均每28天造访一次，但其实只有15％女性的周期是这样。一般来说，如果月经周期稳定，每21—40天来一次都算正常。

月经来潮通常持续3—7天，不过有些人会比较长，有些人比较短。

医学认定每次周期80cc以内的经血量算是正常，但实际上要测量却很麻烦，因此女性借由卫生棉使用量及自己的生理状况来判断。

无论月经早来、晚来、不来，经期太长、太短或者是经血量太多、太少，均属于“月经异常”，应尽速就医检查。

编辑

Q

为何我的月经会有不规则？

多种因素都可能会让月经不规则。疾病、药物（消炎药、抗生素）、吸烟、熬夜、压力、情绪、体重改变、过度运动等，都可能会影响激素，进而改变你的生理周期。

少女因为激素分泌还不稳定，最常出现月经不规则的情形，有可能久久不来或是来了却停不了、经期拖很久；若是经血量太大应尽快就医，只要用黄体素治疗，通常在一两天内就能止血。

此外，课业压力、过度减肥、熬夜念书，也都是少女月经不规则的常见原因，通常只要放松心情、体重稳定、作息正常后，周期就会逐渐规律了。

不过，有人在初经来潮一两年后，月经仍然不规则，就有可能是激素或卵巢等出了问题。